

תפריט התזונה בגן שלנו
בכל יום מוגשות לילדים ארוחת בוקר, ארוחת צהריים - מנה עיקרית, שתי תוספות חמות (מרק ופחמימה), סלט ירקות/חמוצים/קטשופ של אסם, ארוחת ארבע.
תפריט שבועי מפורסם להורי הגן בנפרד. ייתכנו שינויים בהרכב התפריט ובספקים מובחרים אחרים.
לפני תחילת הארוחה אנו עורכים את השולחן בצורה אסתטית ונעימה:
מניחים לכל ילד צלחת וסכו"ם .
אנו מקפידים שכל הילדים ישטפו ידיים לפני הארוחה - ובתאבון!
ארוחת בוקר
קורנפלקס מדגנים מלאים של תלמה עם חלב תנובה/טרה טרי
ביצה מקושקשת – ביצה טריה מוקצפת עם חלב על המחבת.
ביצה קשה – ביצה טריה מבושלת חתוכה לחצי .
פלטת ירקות חתוכים - עגבניות, פלפלים ומלפפונים
כריכים - עם גבינה לבנה 5% טרה / תנובה, חומוס אחלה/צבר.
דייסה שיבולת שועל דקה על בסיס חלב טרי
דייסה סולת של סוגת על בסיס חלב תנובה / טרה טרי.

ארוחת צהריים
עיקריות
קציצות עוף – חזה עוף טחון, קציצות עשויות היטב בתנור.
קציצות של סבתא – בשר בקר/הודו/עוף טחון - קציצות שמוכנות אחת אחת, בתוספת רוטב סמיך ועשיר שנעשה מירקות מובחרות.
מוקפץ בקר – בשר בקר טחון מוקפץ ומטוגן עם תבלינים ופפריקה מתוקה .
שניצלונים בציפוי מעודן (ללא חומרים משמרים) – מוגשים פעם בשבוע בימי שישי בלבד של עוף טוב.
קציצות דג – קציצות דג מבושלות, מפילה דגי הנסיכה ומרלוזה טחונים,
ברותב ירקות.
תוספות חמות למנה העיקרית
אורז - אורז לבן ופריך של סוגת.
קוסקוס - קוסקוס של אוסם מבושל בקפידה.
פסטה - פסטה ביסלי של אוסם, רוטב עגבניות עשיר בצד.
פתיתים אפויים – פתיתים אפויים קוסקוס של אסם.
גרישה – בורגול דק של סוגת מבושל בקפידה
סלט פסטה עם טונה – פסטה מסולסלת של אסם עם נתחי טונה
תוספת חמה שנייה
מרק ירקות קלאסי עשיר בירקות מובחרות
מרק ירקות אורז בתוספת כוסמת
מרק ירקות עדשים
מרק גריסים
מקר ירקות עם חיטה
מרק בורגול עבה
מקר עוף אטריות סבתא
מרק דגים – מרק ירקות בתוספת אורז וטונה – מוגש בימי חמישי בלבד
תירס (פרי הגליל/סנפרוטס)
גזר גמדי (פרי הגליל/סנפרוטס)
נתחי טונה קטנה בהירה בשמן/מים – של פוסידון.
סלט ירקות
סלט ישראלי - עגבניות, מלפפונים וגמבה - מוגשים כל יום טריים טריים ישר מהשוק!
סלט כרוב טרי - כרוב לבן, גזר – מוגש פעם בשבוע
סלט חמוצים - כרוב לבן, גזר, גמבה, בצל סגול – מוגש פעם בשבועיים
סלט גזר טרי מגורד – מוגש פעם בשבוע
סלט טונה - תירס, מלפפון חמוץ, טונה, ביצה קשה – פעם בשבועיים/חדש !
סלט טונה 2 - מלפפון, עגבנייה, טונה , זיתים ירוקים - פעם בשבועיים/חדש !
ארוחת ארבע
כריכים עם ממרח שוקולד (תם עידן השוקולד...)
כריכים עם חומוס בתוספת מלפפון טרי
כריך עם גבינה לבנה וממרח פרי בטעם – ריבת תות שדה של מיטב
עוגות הבית של אוסם (פעמיים בשבוע)
רוגעלך- מאפה שמרים במילוי בטעם שוקולד של אחוה
מבחר פירות העונה - תפוחים, תפוזים, בננות , אבטיח, קלמנטינות...
בתאבון!


